Ana səhifə  |  Haqqımızda  Əlaqə
Cümə axşamı, 9 yanvar 2025, 01:30:31  
 
  

                        
logo-veb
 Xəbərlər
24/12 | 09:10 Taekvondo üzrə ölkə birinciliyi və Azərbaycan çempionatı keçiriləcək
23/12 | 21:13 Cüdonun kata növü üzrə ölkə çempionatı və birinciliyi keçirilib
22/12 | 18:26 Azərbaycanda ilk dəfə tam məsafəyə marafon yarışı keçirilib
22/12 | 10:59 Azərbaycan cüdoçusu Çempionlar Liqasında bürünc medal qazanıb
21/12 | 14:31 Xankəndidə 50 ildən sonra badminton üzrə ölkə çempionatı keçirilib
20/12 | 18:50 Karate üslubu üzrə ölkə birinciliyi və çempionatına yekun vurulub
20/12 | 16:34 Boks üzrə Azərbaycan çempionatının qalibləri müəyyənləşib
20/12 | 16:34 Boks üzrə Azərbaycan çempionatının qalibləri müəyyənləşib
02/12 | 09:15 Cüdo üzrə Azərbaycan çempionatının komanda yarışlarına yekun vurulub
01/12 | 16:16 "Gəncə" basketbol komandası növbəti qələbəsini qazanıb
01/12 | 09:55 Cüdo üzrə Azərbaycan çempionatında fərdi yarışların qalibləri müəyyənləşib
30/11 | 22:31 Azərbaycanlı idmançı beynəlxalq fiqurlu konkisürmə yarışında qızıl medal qazanıb
29/11 | 22:48 Azərbaycan güləşçisi Qazaxıstanda keçirilən turnirdə qızıl medal qazanıb
29/11 | 15:47 Cüdo üzrə Azərbaycan çempionatının açılış mərasimi keçirilib
27/11 | 19:50 Azərbaycan idmançıları Özbəkistanda 3 qızıl medal qazanıblar
27/11 | 11:18 Fərid Qayıbov məşqçilik ixtisası üzrə ingilis dilində təhsil alan tələbələrlə görüşüb
27/11 | 10:59 İdman gimnastikası üzrə Azərbaycan çempionatı başa çatıb
26/11 | 11:42 Azərbaycanlı hakim Bosniya və Herseqovinada ən yaxşı seçilib
25/11 | 23:04 Azərbaycan taekvondoçuları Bosniya və Herseqovinada daha iki medal qazanıblar
25/11 | 22:58 Azərbaycan idmançıları Dünya Kubokunda iki bürünc medal əldə ediblər
25/11 | 13:27 Azərbaycan atıcısı Serbiyada uğura imza atıb
25/11 | 13:16 Azərbaycan badmintonçuları Botsvanada 6 medal qazanıblar
25/11 | 10:44 Azərbaycan taekvondoçuları Bosniya və Herseqovinada iki medal qazanıblar
24/11 | 22:11 Azərbaycan karateçiləri Avropa Kubokunda 1 qızıl və 1 gümüş medal qazanıblar
24/11 | 14:09 Azərbaycan cüdoçuları Avropa Kubokunda 4 medal qazanıb
24/11 | 12:25 Azərbaycan idmançıları Türkiyədə 12 medal qazanıblar
23/11 | 12:52 Azərbaycanın güllə atıcıları Serbiyadakı turniri beş medalla başa vurublar
23/11 | 09:28 Azərbaycanın güllə atıcısı Serbiyadakı Qran-pridə bürünc medal qazanıb
22/11 | 09:37 Qubada müxtəlif idman növləri üzrə təlimlər keçirilib
21/11 | 10:22 Azərbaycan taekvondoçusu Avropa çempionatında üçüncü yeri tutub
20/11 | 22:49 Azərbaycanla Qazaxıstan arasında idman sahəsi üzrə əməkdaşlığın genişləndirilməsi müzakirə edilib
19/11 | 16:14 Fərid Qayıbov İslam Həmrəyliyi İdman Assosiasiyasının baş katibini qəbul edib
18/11 | 10:26 Azərbaycan badmintonçuları Zambiyada 3 qızıl, 2 gümüş və 2 bürünc medal qazanıblar
18/11 | 09:22 Azərbaycan şpaqaçısı Türkiyədə qızıl medal qazanıb
17/11 | 21:39 Əli Əsədov “Barselona” prezidenti ilə birgə layihələrin keçirilməsini müzakirə edib
Digər xəbərlər 
İdman nümayəndələrinə yenidən “ComplexCore+” proqramı üzrə təlim keçiriləcək
Tarix: 02.10.2019 | Saat: 08:01:00 | E-mail | Çapa göndər
Ölkəmizdə idman nümayəndələrinə yenidən “ComplexCore+” proqramı üzrə təlim keçiriləcək.

Azərbaycan Dövlət Bədən Tərbiyəsi və İdman Akademiyasından azsport.az saytına bildiriblər ki, İdman Akademiyasının və AFFA-nın təşkilatçılığı ilə ComplexCore+” üçsəviyyəli təliminin keçirilməsi məqsədilə Avstriyadan ölkəmizə mütəxəssislər dəvət olunub.

Məlumat üçün bildirək ki, “ComplexCore+” məşq və fiziki terapiya üçün fiziki hərəkətləri seçməkdə və planlamaqda dəstək olmaqla yanaşı, bədənin gövdəsi, yuxarı və aşağı ətraflar üçün məqsədyönlü müxtəlif fiziki hərəkətlər kompleksini əhatə edir. Təlimin məqsədi iştirakçıların fiziki hərəkətləri seçmək yolu ilə fiziki terapiya və məşq prosesini planlaşdırmaq bacarıqlarına yiyələnmələrini təmin etməkdir. Təlim müddətində peşəkar mütəxəssislər tərəfindən həkimlərə, tələbələrə, məşqçilərə və idmançılara fiziki reabilitasiya / kinesioterapiya təlimləri də keçiriləcək.

Test müddətində hər bir idmançı üçün fərdi olaraq nəinki problem sahələri müəyyənləşdiriləcək, həm də bu problemlərin aradan qaldırılması üçün fərdi məşqlər də tövsiyə olunacaq. Eyni zamanda, hər bir idmançıya və onun məşqçisinə bu fərdi idman proqramının video təlimatları da təqdim olunacaq. Qeyd edək ki, bütün bunlar təkcə zədələrin qarşısının alınmasına deyil, həm də hər bir idmançının və ümumilikdə, komandanın fəaliyyətinin yaxşılaşdırılmasına yönəldilib.

Qeyd edək ki, oktyabrın 1-də Milli Gimnastika Arenasında belə bir sorğu qılıncoynatma üzrə milli komandanın idmançıları arasında aparılıb. Cüdo Federasiyasının rəhbərliyi və baş məşqçisi ilə avstriyalı mütəxəssislərlə birgə keçirilmiş görüşdə cüdoçular arasında sorğunun isə 3 və 4 oktyabr tarixlərində keçirilməsi qərara alınıb. Görüşdə 2020-ci ildə Tokio Olimpiadasına hazırlıq məqsədilə tibbi araşdırmaların aparılması barədə də razılıq əldə olunub.

Bundan əlavə, oktyabrın 5-6-da Avstriya mütəxəssisləri ADBTİA, AFFA və The Club (Port Baku) ilə birlikdə həkimlər, təlimçilər, fizioterapevtlər və idmançılar üçün zədələrin qarşısının alınması və fiziki reabilitasiya mövzusunda təlim keçəcəklər.

Qeyd edək ki, oktyabrın 5-də üçsəviyyəli ComplexCore+ təliminin “1-ci səviyyə” si idman federasiyalarının tələbi ilə yenidən keçiriləcək, çünki ilk dəfə avqust ayında keçirilən nəzəri və praktiki hissədən ibarət olan təlimdə yalnız 75 nəfər iştirak edə bilib. Oktyabrın 6 - da isə ikinci və üçüncü səviyyəsinin keçirilməsi planlaşdırılır. Təlimlər peşəkar təlimçi Roman Yahoda tərəfindən aparılacaq.


Xəbər 802 dəfə oxundu



 
Bölməyə aid digər xəbərlər
13.10.2023 Türkiyəli futbolçu “Golden Boy” mükafatına namizədlərin yekun siyahısına düşüb
11.10.2023 Milli Olimpiya Komitəsi yeni tərəfdaşlıq müqaviləsi imzalayacaq
10.10.2023 Qolf üzrə Azərbaycan Zəfər Turnirinə yekun vurulub
03.07.2023 Tamblinq üzrə Azərbaycan yığmasının üzvü Dünya Kubokunun qalibi olub
03.07.2023 III Avropa Oyunları başa çatıb
14.03.2023 Bakı şəhərində "İdman zonası” istifadəyə verilib
14.03.2023 Böyük Şor gölü sahilində quraşdırılan qaçış zolağının açılışı olub
14.03.2023 Titullu pauerliftinqçimiz Zaur Cəfərov növbəti uğura imza atıb
27.02.2023 Yaponiyalı peşəkar idmançılar xizəksevərlərə ustad dərs keçiblər
19.01.2023 Sumo güləşçilərimiz Macarıstandan 13 medalla qayıdırlar


  Arxiv
Fotogalereya
  • Rafiq Hüseynovun qələbə sevinci
  • Azərbaycan idmançıları Tokio olimpiadasında
"İdman" qəzeti
"İdman" qəzeti, №21, 12 oktyabr 2021
"İdman" qəzeti, №20, 28 sentyabr 2021
"İdman" qəzeti, №19, 14 sentyabr 2021
Aylıq bületenlərimiz
son sayımız əvvəlki sayımız
İdman qurğuları
Partnyorlar
Sayt Mozilla Firefox, Opera və Internet Explorer ilə tam dəstəklənir.
© 2011İDMAN. Müəllif hüquqları qorunur. Məlumatdan istifadə etdikdə istinad mütləqdir.
Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir.
Designed by V.Aliyev
Ünvan: Bakı şəhəri, Nərimanov rayonu, Sülh küçəsi, 2A
İndex: AZ 1072
E-mail: idman-sport@mail.ru